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女性専用/少人数制の小さなスタジオです
コアコンディショニングで体を整え、ピラティスやコアコーディネーションなどでコアトレーニングをし、体幹部を鍛え安定させていきます
体のラインを整えより動きやすく、
姿勢よく美しく健康になりましょう♪
ママの骨盤のコンディショニングと
赤ちゃんのベビーマッサージクラスもあり
キッズルームがあり、
お子様連れでも参加できます。
月曜１３：３０〜１４：３０託児あり
（託児１回￥５００）
よりレッスンに集中できます。
ストレッチポール1コイン体験会開催中！
ストレッチポールの簡単な使い方を体験していただき、
自宅でのあなたに合ったトレーニング法などもご紹介いたします。
金曜日と土曜日、月に2回１３：００〜１３：３０で開催しています。
参加希望者は日にちをお問い合わせください。 studio_nagisa@yahoo.co.jp
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