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Home スケジュール 料金 セッション内容 プロフィール 所在地
女性専用/少人数制の小さなスタジオです
コアコンディショニングで体を整え、ピラティスやコアコーディネーションなどでコアトレーニングをし、体幹部を鍛え安定させていきます
体のラインを整えより動きやすく、
姿勢よく美しく健康になりましょう♪
ママの骨盤のコンディショニングと
赤ちゃんのベビーマッサージクラスもあり
キッズルームがあり、
お子様連れでも参加できます。
月曜13:30〜14:30託児あり
(託児1回¥500)
よりレッスンに集中できます。
ストレッチポール1コイン体験会開催中!
ストレッチポールの簡単な使い方を体験していただき、
自宅でのあなたに合ったトレーニング法などもご紹介いたします。
金曜日と土曜日、月に2回13:00〜13:30で開催しています。
参加希望者は日にちをお問い合わせください。 studio_nagisa@yahoo.co.jp
各種インストラクターの養成コース、他講習会開催中!
★自分の健康は自分で守りましょう!★