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体歪んでいませんか？
肩こり、腰痛、お腹周り、気になっていませんか？
その原因は、背骨の歪みから来るものかもしれません。
正面から見て、左右の肩、耳たぶ、腰膝は平行になっていますか？
横から見て顔は肩の上にありますか？ 前にありませんか？
又は、肩が前に出すぎていませんか？
腰は反り過ぎてはいませんか？
背中を真っ直ぐにしているのが辛くありませんか？
思い当たる方は、1度後相談下さい。
★コアリセット パーソナルコース
約30分の完全パーソナルレッスンで左右の歪み、ねじれを治し、
アライメント（背骨の位置配列）の整った状態にしていきます。
ストレッチポール等を使いリラックスしながら歪んでいる部分の
筋肉の張りを緩め骨の位置を正しい位置に近づけていきます。
1回￥４０００ ピラティス会員さんは1回￥３０００です。
出張は、札幌市内＋￥１０００.南区は￥５００です
ピラティスでも勿論姿勢は改善できますが、なかなか治らない左右のゆがみを
1対１で部分的に改善していくコースです。
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・ブログ （渚の日記）
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