札幌・南区studio   

  美と健康のコアトレーニング studio NAGISA  

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  studio.nagi@gmail.com

Home        スケジュール      料金   セッション内容   プロフィール     所在地

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    ハート スタジオスケジュールハート

 

 

 

8:00

プチレッスン

8:15〜30

プチレッスン

8:30〜45

 B  8:30

 プチレッスン

8:30〜45

B 8:30〜

NEW!!

yogaクラス 

 

9:00

 

 ×

B NEW!

yogaクラス 

 

A 9:00〜

× 

 

10:00

F 10:30〜

 

 B 10:30

 

 

第1、第3週

ベリーサークル

10:30〜

デイサービス

 B

11:00

 

 ×

 

 

 

×

 

12:00

 

 ×

 

 

 

 

 

13:00

B 13:30〜

 

13:30〜

東区民センター

 

 

 

 

14:00

 

 

サークル講師

出張レッスン

 

 

 

 

15:00

P

 

 

P

 

 

16:00

 

 

 

 

 

 

17:00

 

 

× 

 

 

18:00

 

 

 第2、第4週

ベリーサークル

 

18:15〜

   19:15

中の島クラス

 

 

19:00

 

 

B 19:30〜

P

 

Bピラティス

久保田先生

 

 ・祝日はお休みになります

        

F・藤野  A・40分クラス(グループ)  B・60分クラス(グループ) プチレッスン(15分)

スケジュールの空き時間にはP・パーソナルセッションを受付しています(お問い合わせください)

リアライン・バランスシューズトレーニング、骨盤コンディショニング等のプチレッスンも受付しています

 

その他、

保健センターでの指導、中央区、南区、東区でのサークル、デイサービスでの健康体操、学校での体験会、ゲストティーチャーとしての参加

部活、社会人チームなどでの指導、出張レッスンなどもしています

 

キャンセル待ち受付しています、お休み際はお早めにご連絡お願いいたします

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・studio NAGISA 所在地、連絡先・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

札幌市南区川沿1条3丁目1−1−106    TEL&FAX   303-0000 

 メール  studio.nagi@gmail.com   携帯メール  nagi.and.ai@docomo.ne.jp

                  →  E-mail    問い合わせお待ちしています   

                        

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