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藤野地区センター 集会室にて
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健康運動
月曜日９：３０〜１０：１０
高齢者の方も無理なく少しづつ体を動かしていきましょう。
体を動かさないと全体の筋肉が低下して歩くのも、
座っているだけでも大変になってきます。
なので、少しづつ体を動かして、健康で元気な体を作っていきましょう。
料金は 月３回 会費１５００円です
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ピラティス
月曜日１０：３０〜１１：３０
ピラティスand.DVDで楽しく体を動かしていきます。
託児ありなので安心してママたちも体を動かすことができます。
初回入会手数料￥１０００ 月３回 会費４0００円。
託児は１回５００円、月払いだと１5００円になります。
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ピラティス1回体験￥１０００で受付しています。
お気軽に問い合わせ下さい。
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・ブログ （朝礼日記）
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